Vakuumsko podizanje zadnjice - Da li stvarno deluje?

U poslednje vreme sve češće se čuju ponude za tzv. "brazilsko podizanje guze" putem vakuum terapije, posebno po atraktivnim cenama od oko 990 dinara po tretmanu. Ali šta se zapravo krije iza ovog trenda i da li daje željene rezultate?

Šta je vakuumsko podizanje zadnjice?

Vakuum terapija je neinvazivna tehnika masaže koja koristi mehaničko dreniranje limfnih sudova putem primene razređenog vazduha (vakuma). Prema rečima terapeuta, ovaj tretman:

• Poboljšava cirkulaciju i ishranu kože
• Podstiče proizvodnju kolagena
• Povećava tonus mišića
• Redukuje celulit
• Daje efekat "podignute" i zategnutije zadnjice

Da li vakuum terapija zaista podiže zadnjicu?

Prema iskustvima korisnica, efekti variraju:

• Neke primećuju blago podizanje i redukciju celulita već nakon prvih tretmana
• Druge ne vide značajne promene u obliku zadnjice
• Efekti su obično privremeni i zahtevaju održavanje

Cene i trajanje tretmana

Ponude se kreću od 990 dinara do 2,500 dinara po tretmanu, sa preporučenim serijama od 5-10 tretmana. Neki saloni nude pakete po povoljnijim cenama.

Prirodne alternative za oblikovanje zadnjice

Mnoge žene preporučuju prirodne metode za postizanje zategnutije i oblejše zadnjice:

1. Vežbe za guze

• Čučnjevi - Kraljica svih vežbi za gluteus mišiće
• Podizanje karlice - Efikasno za zatezanje
• Step-up na stepenice - Odlično za oblikovanje
• Latino plesovi - Salsa, reggaeton i merengue posebno deluju

2. Svakodnevne rutine

• Redovno stezanje i opuštanje gluteusa tokom dana
• Korišćenje stepenica umesto lifta
• Aktivniji seksualni život kao prirodna vežba

Hirurške opcije - Šta treba znati

Za one koje razmišljaju o radikalnijim rešenjima:

• Brazilsko podizanje hirurškim putem (transfer vlastitog masnog tkiva) košta 2,200-2,500 evra u Srbiji
• Silikonske injekcije su veoma opasne i nepreporučljive
• Svaka hirurška intervencija nosi rizike i zahteva dugotrajnu rehabilitaciju

Šta korisnice kažu?

Iskustva su podeljena:

• "Posle 7 tretmana celulit je nestao i obim mi se smanjio"
• "Nisam primetila veliku razliku u obliku, ali koža je postala glatkija"

Da li vredi probati vakuum terapiju?

Ako vam je cilj:

• Redukcija celulita - može dati dobre rezultate
• Blago podizanje - može pomoći uz redovne tretmane
• Značajno povećanje - verovatno neće zadovoljiti očekivanja

Za trajnije i izraženije rezultate, kombinacija redovnih vežbi, pravilne ishrane i eventualno hirurških postupaka (ako je to vaš izbor) ostaje najefikasnije rešenje.

Bez obzira na odabranu metodu, važno je imati realna očekivanja i prioritizovati zdravlje pre estetike.